تغميسة الرنجة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   سمكه رنجه كبيره 
 
                                                            -  1 طماطم كبيره مقطعه مكعبات 
 
                                                            -  1 فلفل اخضر كبير مقطع مكعبات 
 
                                                            -  4 فصوص ثوم مفروم 
 
                                                            -   عصير ليمون  (حسب الرغبة) 
 
                                                            -   عيش شامى محمص 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نقطع سمكه الرنجه ونخليها تمامآ من الشوك والجلد
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    فى مقلاه على النار نضع الثوم فى قليل من الزيت حتى يشقر
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    نضيف الرنجه ثم نضيف الفلفل والطماطم وعصير الليمون
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    تترك حتى تتشرب كل السائل وتقدم وتزين بالعيش المحمص وبالهنا